Dôležité zásady odporúčané Dinah Rodrigues k Hormonálnej jogovej terapii pre menopauzu a hormonálnu nerovnováhu.

Panča prána - Prána, Apána, Samána, Udána, Vjána

Dych udždžají je pránájámická technika, pri ktorej sa dýcha so zaťažením hlasivkových štrbinou.
Jedná sa o jednu z najjednoduchších techník. Názov vznikol spojením slov ud (= hore) a zívajú (= víťazstvo, úspech). Používa sa pri výdychu aj pri nádych, pri oboch zároveň a možno ho vykonávať aj so zádržou dychu, v tom prípade zaráža džalandharabandhu...

Víkendový seminár je plný nového, spoznávam nové ženy, pre mňa je vždy veľmi naplňujúci.

Svámí Sivananda, ktorý bol jogínom a súčasne lekárom hovorí: "Uddijána Bandhu je pravým požehnaním pre ľudstvo. Prináša zdravie, silu a dlhovekosť každému, kto ju vykonáva ".

Hypertyreóza čiže zvýšená funkcia štítnej žľazy je pomerne časté ochorenie, ktoré počas života postihne približne 1% populácie. Najčastejšou príčinou vzniku hypertyreózy je Graves-Basedowova choroba, čo je autoimunitný zápal štítnej žľazy, ktorý tvorí 60-80%. Uzly na štítnej žľaze a adenómy tvoria zvyšok príčin tohto ochorenia.

Štítna žľaza je najväčšia žľaza s vnútorným vylučovaním. Váži 20 - 25 g. Nachádza sa na prednej strane krku, pred hrtanom. Má tvar podkovy, pričom jej pravý a ľavý lalok spája úžina.

Štítna žľaza vykonáva nevyhnutné telesné funkcie tým, že produkuje hormóny, ktoré riadia takmer všetky ostatné hormóny v organizme.

Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues poslední dobou dostává v České republice nálepku "trend" nebo "je to in". Ve skutečnosti tomu tak ale není, tato metoda je v České republice vyučována již od roku 2007 a na seminářích přibývá stále více a více žen a to díky skvělým výsledkům, které HJT přináší. Když ženy vidí výsledky u žen ve svém...

Bandhy sú pozície a stiahnutie určitých častí tela. Ich cieľom je ovládať tok prány, označujú sa aj ako energetické uzávery. Bandhy môžu aktivovať alebo zniživať prúdení prány v určitých častiach tela a následne potom túto pránu nasmerovať do iných oblastí tela. Bandha (zámok, uzáver), kontrakcia svalov, ktorá je ovplyvnená prúdením pránickej...

na fyziologicke úrovni - znovu aktivovať tvorbu hormónov, - znižovanie intenzitu symptómov menopauzy, - zabraňovanie výskytu ochorenia spôsobené nízkou hladinou hormónov;

Jestli si myslíte, že pouhým cvičením se nedá uzdravit, tak jistě neznáte hormonální jógovou terapii - cvičení, které přirozenou cestou harmonizuje hladiny hormonů u žen, mužů a dokonce i diabetiků.

Múla bandha znamená súčastné stiahnutie konečníka a hrádze - perinea. Táto bandha aktivuje našu individuálnu pránu, aby sme ju mohli posieľať do žliaz, ktoré si prajeme stimulovať. Pri našom cvičení tvorí múlabandha dôležitú súčasť techniky, ktorá je zameraná na obiehanie energie a ktorú prevádzame po každom cvičení. Ozdravíme tým oblasť pohlavnej...

Prána je základnou esenciou všetkých foriem energie vo Vesmíre. Nádí sú kanáliky, ktorými v našom tele prúdi prána, vyživuje a stimuluje funkciu jeho žliaz a systému. Rovnako ako máme teply a žili, v ktorých obieha naša krv, máme sieť nádí, v ktorých prúdi prána a prostredníctvom ktorých je rozvádzaná do našeho tela. Pokiaľ sa tieto nádí zablokujú...

Hormóny sú chemický poslovia produkované žľazami s vnútornou sekréciou, ktoré sú súčasťou endokrinní sústavy.

Ako vyzrieť na hormóny bez tabletiek?